Kum Nye (tibetisches Yoga)


In diesem Kurs werden Energieübungen, Mantrarezitationen und Achtsamkeitsmeditation angeleitet. Kum Nye Übungen haben ihre Wurzeln im tibetischen Yoga der feinstofflichen Energien und in der medizinischen Tradition Tibets. Diese intensiven Übungen können subtile Energien im Körper und Geist anregen und Blockaden im Energiesystem auflösen. Sie sind sehr einfach und werden langsam und bewusst ausgeführt.
Achtsamkeitsmeditation befreit von Gedankenverstrickungen. Wir werden wach und klar, unsere Wahrnehmung wird tiefer und umfassender.

Preis: 10 x 90 Minuten, 1 x wöchentlich 65,- €